НУЖНО УВЛАЖНЯТЬ И ПИТАТЬ
Основная причина сухости кожи — неправильный уход. Чтобы
восстановить эластичность, кожу нужно увлажнять. К тому же увлажняющие кремы
содержат вещества, которые «притягивают» влагу из окружающей среды. Когда кожа
совсем сухая, одного увлажнения недостаточно, важно еще и питание. А эта
функция нарушается по разным причинам: внешним (сухой воздух, колебания
температуры и др.) и внутренним (псориаз, атопический дерматит, употребление
медикаментов и др.). Коже необходим питательный крем, в составе которого есть
липиды. Они восстанавливают барьер кожи и создают невидимый защитный слой,
который задерживает испарение влаги.
ПРИЧИН МНОГО
На сухость кожи может повлиять недостаток витаминов D, A, K,
E, однообразный, скудный рацион, недостаточное употребление жидкости.
Желательно избегать крайностей при умывании сухой коже не нравится ни очень
горячая, ни очень холодная вода, это только вызывает дополнительное
раздражение. Такой же эффект имеют агрессивные косметические средства. Поэтому
желательно мыться в теплой воде, использовать нежное масло или
крем-гель для душа. Это поможет восстановить природный защитный слой,
который кожа теряет во время мытья. Затем обязательно нужно нанести крем для
тела, лосьон или молочко, в составе которых есть керамиды, линолевая кислота,
мочевина, глицерин и масла. Наносить средство лучше на влажную, а не на сухую кожу. Стоит
помнить, что сухой кожа становится от длительных солнечных ванн, поэтому перед
загаром нельзя забывать о защитном креме с SPF. Он и питает кожу, и защищает от
вредного воздействия ультрафиолета.
РИСК ИНФЕКЦИИ
На сухой коже
образуются микротрещины, которые дают зеленый свет бактериям любого вида,
вирусам и грибкам. Дальнейшее развитие событий зависит от иммунной системы, силы
раздражителя и глубины трещин. Риску инфекции больше подвержены люди с
хроническими болезнями, которые ослабляют иммунную систему, например сахарным
диабетом, болезнями щитовидной железы, кожи и др.
НЕТ НИЧЕГО ЛУЧШЕ ПРОФИЛАКТИКИ
В борьбе с сухостью кожи самое лучшее средство — профилактика. Это в том числе забота о сохранении общего состояния здоровья — регулярный сон, полноценное питание, физическая активность, употребление воды в достаточном количестве. Важно уметь отдыхать, получать положительные эмоции. Это уменьшает стресс. Свежий воздух, движение и дневной свет помогают коже выглядеть лучше. Если самочувствие не меняется, желательно обратиться к врачу, чтобы проверить здоровье, сдать анализы и выяснить причины дискомфорта.
Консультирует дерматолог
Анита Абелите,
Lāzerplastikas klīnika
